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48岁女子糖尿病离世，医生呼吁：4种早餐尽量停用，别再贪吃了: 时间：2026-01-09 03:38; 48岁的林女士三年前确诊2型糖尿病后，生活变得小心翼翼。她坚持“少吃多动”，早餐是一碗白米粥配点咸菜，午餐吃小半碗米饭和大量清炒蔬菜，晚餐则常常只吃一小块红薯和凉拌黄瓜。然而，她的血糖像过山车一样起伏 ..

周五了，是时候准备一场微醺小酌

时间：2026-01-09 03:34

姐妹举杯，开启美好周末。TGIF！周末即将来临，没有什么比一场恰到好处的微醺更治愈了。俗话说“万物皆可解构”，就连品点小酒也不例外。最近，北京一酒吧推出的「解构苹果马天尼」彻底火出了圈。苹果切片与冰块 ..

这些常见水果不仅能补充营养还可以帮助控制血压水平

时间：2026-01-09 03:32

这些常见水果不仅能补充营养还可以帮助控制血压水平2025-12-04 23:27:14 来源：央视新闻客户端 ..

吃什么可以帮助缓解脂肪肝？抗性淀粉或是肝脏的“天然清洁工”

时间：2026-01-09 03:32

吃什么可以帮助缓解脂肪肝？抗性淀粉或是肝脏的“天然清洁工”2025-12-03 16:20:40 来源：国家应急广播微信公众号 ..

乌克兰对95名个人和70家实体实施制裁

时间：2026-01-09 03:30

　　乌克兰总统泽连斯基1月4日签署命令，实施乌国家安全与国防委员会关于对95名自然人和70家法人实体实施制裁的决定，其中大部分为俄罗斯公民。制裁措施主要针对与俄罗斯国防工业综合体相关的公司和高管，涉及 ..

今日热点：电影《得闲谨制》定档；成毅回应《两京十五日》拍摄受伤……

时间：2026-01-09 03:27

电影《得闲谨制》定档电影《得闲谨制》今日发布“为家而战”版预告，并官宣12月6日上映。工匠莫得闲肖战饰）携一家老小扎根于宁静的戈止镇，不料不速之客的突然到访，让原本宁静和谐的家园陷入了危局。危难当前 ..

郑秀文在社交账号上发长文回应香港火灾捐款质疑

时间：2026-01-09 03:12

　　来源：中国新闻周刊　　12月4日，女星郑秀文在社交账号上发长文回应香港火灾捐款质疑，全文如下：　　这段文字并非要挑起对骂。只是道出内心感受和说清事实。是平心气和的表达。　　捐款：最重贴在于能够帮助 ..

台媒：台当局称封锁小红书一年

时间：2026-01-09 02:49

　　综合台湾“中时新闻网”《联合报》等媒体报道，台内部事务主管部门相关负责人4日声称，以所谓“未通过资讯安全监测”及涉及“诈骗案件”为由，即日起对大陆应用程序小红书采取网际网络停止解析及限制接取措施， ..

岛内怒了：台“海巡署”竟在五星级酒店吃大餐

时间：2026-01-09 02:43

　　来源：参考消息　　参考消息网1月1日报道据台湾中天新闻网1月1日报道，解放军日前环台军演，有媒体爆出台当局海洋事务主管部门负责人管碧玲及海巡官员2025年12月31日在高雄吃“五星级大餐”，引发 ..

50+女人别穿得“老气横秋”！掌握3个穿搭密码，减龄又优雅

时间：2026-01-09 02:42

总有人说“五十岁就该有五十岁的样子”，可“样子”从不是松垮的旧衣服、暗沉的老花色，而是历经岁月沉淀后的从容与精致。其实50+女性的穿搭，不用刻意模仿年轻人的潮流，也不用默认穿得朴素就好，选对款式、找对 ..

访华结束前，马克龙把熊猫弄到手了

时间：2026-01-09 02:16

　　来源：中国新闻周刊　　2025年12月3日，法国总统马克龙携妻子布丽吉特开启为期三天的访华之行。　　据媒体报道，除夫人布丽吉特外，陪同马克龙访华的还有一个80余人的代表团，其成员包括多位部长及近 ..

“皮套人”，却在假装自己不是人

时间：2026-01-09 02:07

“皮套人”会梦见“完美情人”吗？忙碌了一天的你，瘫倒在床上，点开自己标注的直播间，一位发色比你的未来还绚烂的二次元大帅哥，正因为打游戏输掉而“无能狂怒”。你嘴角不自觉上扬，顺手点了个“一键三连”；当T ..

2026年元旦假期国内出游1.42亿人次

时间：2026-01-09 01:54

　　据央视新闻消息，2026年元旦假期，全国文化和旅游市场总体平稳有序，消费活力持续释放。经文化和旅游部数据中心测算，元旦假期3天，全国国内出游1.42亿人次，国内出游总花费847.89亿元。　　文旅 ..

李乃文现身大孤山祈福，满头白发疲惫无神，袁姗姗眼圈肿胀发乌

时间：2026-01-09 01:43

作品声明：内容取材于网络阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，创作不易，感谢您的支持。时隔半个月，丹东大孤山那棵千年银杏树下，又出现了两个熟悉的身影 ..

脱皮年糕爆火，但劝你少吃！“胖过”米饭，还是隐形“血糖炸弹”

时间：2026-01-09 01:39

脱皮年糕爆火，但劝你少吃！“胖过”米饭，还是隐形“血糖炸弹”2025-12-04 14:49:11 来源：“科普中国”微信公众号 ..

50+女人别穿得“老气横秋”！掌握3个穿搭密码，减龄还显贵

时间：2026-01-09 01:31

乒协寄语2026：期待新的一年继续共筑国球荣光

时间：2026-01-09 01:23

　　来源：直播吧　　直播吧1月1日讯今天是元旦，中国乒乓球协会官方发文回顾2025，展望2026。期待新的一年继续共筑国球荣光！　　时序轮转，华章迭代；国球燃情，岁启新程。在2026年第一天，中国乒 ..

最常见的3种皮肤外用药膏，便宜又好用，但很多人都在瞎涂

时间：2026-01-09 01:14

附录：1、激素药膏效果猛，但副作用也直接。除了众所周知的“激素脸”，如皮肤萎缩、变薄、红血丝，还有一个更隐蔽的坑——激素依赖性皮炎。也就是说，如果长期连续使用激素类药物，超过2-4周，皮肤会对激素产生 ..

第159次中老缅泰湄公河联合巡逻执法行动圆满结束

时间：2026-01-09 01:10

　　12月5日，随着参加中国、老挝、缅甸三国联合驻训行动的中方53107艇顺利靠泊云南省西双版纳傣族自治州景哈警务码头，第159次中老缅泰湄公河联合巡逻执法行动及系列执法交流活动圆满结束。　　本次行动 ..

冬季如何穿的漂亮？看看这27套穿搭就有灵感了，优雅不臃肿

时间：2026-01-09 01:08

冬季是在穿衣方面可以打造出无限可能的一个季节，但是，很多人会因为服装之间的叠加过多，而使得自己的身材显得更膨胀。如何在这样的季节既带来保暖效果，又展现出一定的气质呢？大家可以看看下面这27组穿搭，每1 ..

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